Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Pernah dengar? Atau pernah merasakan? Saya sedang merasakannya.

Memang ih hamil ini macem-macem yang dirasain. Mulai dari mual-mual ga jelas, abis itu makan enak, nyium bau bauan secara over sensitif, di punggung pegelnya banget banget sampe kalau lagi jalan sama Aiyah ditusukin sama jari dia, trus satu titik di iga kanan tiba-tiba nyeri sampe nangis waktu belanja di Giant (ga kuat berdiri), jemari tangan kiri kesemutan (terutama setelah main game di hape sambil tiduran sih), kaki membengkak dan sakit sebelah, sampai sekarang akhirnya mengalami pegel dan sakit dari pinggang ke bawah gantian kiri kanan

Super ya? :D

Nikmaaaat... 'Anehnya' gejala-gejala itu juga menghilang dengan sendirinya tanpa disadari. Walau ada beberapa yang masih betah menetap. Seperti bintit lemak yang tiba-tiba muncul di kelopak mata kanan saat kehamilan memasuki usia 8 bulan.

Nah, kalo sekarang, tangan kiri udah ga terlalu kesemutan. Cuma jari manis dan jari tengah yang masih suka susah ditekuk plus kebas. Yang kanan nih sakit banget. Seharian. Dari bangun tidur udah ga bisa menggenggam. Pas di sekolah udah ga nyaman nulis. Lah lagi mandi aja ga kuat angkat gayung. Sekarang, terutama jari tengah yang sakit parah. Kegesek jari lain juga perih. Kata bu dokter Sofani Munzilla, SpOG itu gak apa-apa emang suka gitu. Begitu pula kata dr. Tina Dewi J, SpOG.... yang aku alami katanya Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Banyak excercise dan direndam aja pagi-pagi di air hangat. Nanti udah lahiran juga hilang katanya. Disarankan juga tidur miring ke kiri, biar ga kegencet si tangan. Nih ada yang ngebahas bahwa CTS biasa hadir saat hamil...

Karena atiiit banget, akhirnya saya cari cari cara 'senam tangan' buat mengurangi kebas hebat CTS ini. Dapet website ini dan 2 video yang paling enakeun untuk dicoba. Yang pertama itu dari Physical Therapist sedangkan yang kedua dari pakar yoga.

Monggo yang pernah ngerasain, dicoba juga aja latihan-latihannya. Yang kelamaan depan komputer juga suka ngalamin ceunah. Lumayan bagi saya mah mengurangi. Walau gak menghilangkan.... Hilangnya nanti, 3 bulan habis lahiran. Phew... oke deeeh...


Enakeun kaaaan....? :)

I'm Gonna Miss You, Tante Dewi :'-)

Tante Dewi ini nama lengkapnya Dewi Purwitasari. Beliau ibunya Dea, Adi, Adam, sama Fadhil. Jadi Tante Dewi ini tantenya Aiyah. Mama mertuaku, Mama Asna, punya adik namanya Om Iis. Nah menikah sama Tante Dewi, punya anak deh 4 itu. Om Iis sudah meninggal dunia tahun 2010 kalo ga salah. Jadilah Tante Dewi single fighter...
Fadhil, Adam, Dea, Tante Dewi, Adi. Foto diambil dari Facebooknya Tante Dewi.  Ini waktu Dea wisuda S1.  Foto dimuat seizin Dea yaa :)
Awal kenal Tante Dewi sekitar tahun 2010 kayaknya. Waktu saya masih kerja di Mutiara Bunda Playschool Sukaluyu, Bandung. Saya diajak ke rumah Tante Dewi. Karena Tante Dewi ngontrak rumah di daerah jalan Pahlawan, Cikutra. Si Aiyah suka kesitu kalo mau jemput saya pulang (hooh, masih pacaran :D). Padahal duluuuuu Tante Dewi ini punya rumah di Cikutra yang sekarang udah berbentuk bengkel. Menurut cerita Aiyah, dulu waktu kecil kalo main ke Bandung tuh ya nginepnya di rumah Tante Dewi itu.

Tante Dewi baik. Beliau jualan macem-macem, frozen foods, baju, dan sebagainya. Eh..pulang-pulang saya dibekelin nugget ikan. Waktu itu juga Aiyah lagi luntang lantung kaga punya kostan. Dengan baiknya Tante Dewi menampung barang-barang si Aiyah di rumahnya.

Sampai akhirnya saya lamaran, Tante Dewi ada. Saya nikahan di Bandung dan Manjalang Mintuo di Depok juga beliau ada. Tadinya malah sempet nawarin catering nikahan dibantu beliau aja. Tapi personelnya euy..ntar susah lagi. Jadinya ngga. Ya. Tante Dewi ini emang terkenal pinter masak.
Tuh..Tante Dewi ada di belakang Aiyah, waktu Aiyah melamar sayaaa... ;)

Sampai akhirnya saya tinggal di Depok, di mertua, lalu hamil, lalu mood swingnya mantep banget, siapa yang paling perhatian? Tante Dewi. Bahkan bikin Es Sarang Burung aja dipisahin se-mug gede buat saya sendiri! Oia, Tante Dewi ini kan orang Bandung. Ada turunan Sunda juga. Jadi saya merasa ada tempat curhat dan bermanja abis-abisan. She understands me!

Nah terus kan saya cuti mau lahiran, balik ke Bandung. Taunya Tante Dewi lagi di Bandung juga. Beliau invite bbm saya. Tanggal 16 Maret 2013. Ini cuplikan percakapannya:

;) wie:
.             
              ( :D  Hållöoo
                )
            _ / \_ say... Apakhabar ponakkanku yg cantik...
Indri Ayu Lestari:
     Baiiik...
     Ini teh siapaaah?
;) wie:
     Tante dewi
Indri Ayu Lestari:
     Potonya ko ga muncul tan..?
;) wie:
     Masa sih blum kali.. Msh di jalan..X_XHë•⌣•hë•‎​​​‎​X_XHë•⌣•X_X gimana say kandungnya...
     Tante mau main kesana boleh gak?
Indri Ayu Lestari:
     Sini ke rmh..
     الْحَمْدُ لِلَّهِ sehat
;) wie:
     Insyaallah selasa tante main ke rmh..
Indri Ayu Lestari:
     Ke rumah mana tante? Aku udah di bdg..
;) wie:
     Yg di bandung dong pengen nengok ponakan ku yg cantik..boleh kan...
     Tomi dah kasih alamatnya nih.. Kmrn ngasih tau tante Indri dah di bdg nunggu kelahiran ktnya..
Indri Ayu Lestari:
     Bole boleeee hehehehe
     Emg tante di bdg?
;) wie:
     Ya dah seminggu.. Kynya tante jg agak lama di bdg...
Indri Ayu Lestari:
     Aseeeek
     Mau ngasuh cucu ya..
     \=D/
;) wie:
     ((y)ˆ ⌣ˆ)(y) dengan senang hati...:)
     Neng salam ma mm ya..
Indri Ayu Lestari:
     iyaaa ;)
;) wie:
     Met malam say met istirahat tarik selimut dingin banget kan hari ini...
Indri Ayu Lestari:
    Iyaaa
    Met istirahat juga tantee
    Aku baru pulang dr pameran di siliwangi ini teh :D
;) wie:
    Asyik dong... Hati2 ya say jgn terlalu cape..
Indri Ayu Lestari:
    Okaay

Tapi, hari Selasa yang dijadwalkan itu Tante Dewi ga jadi datang ke rumah. Bodohnya saya gak konfirm, ga ngontak tanya kenapa. Malah ngediemin dan berpikir Tante Dewi sibuk. Saya pikir, ah ntar juga pas lahiran beliau akan datang :)

11 April 2013. Kamis siang. Saya stay at home sendirian. Beres-beres laci di kamar, sidak aksesoris dan makeup. Ada beberapa yang belom dipake, kan sayang kalo keburu expired. Atas saran Aiyah, ntar mau dikasiin ke Dea aja karena katanya Juni lamaran (hwaaaaaaaaw cepat besar kau, Nak :D). Tapi kan kelamaan nunggu Juni. Lagi-lagi saya kepikiran, saya lahiran bentar lagi. Titip ke Tante Dewi aja, emaknya. Saya lahiran, pasti Tante Dewi dateng.

Kamis sore. Waktunya shalat Ashar dan saya belum shalat. Saya yang dari tadi cekikikan ngomongin orang via bbm sama Aiyah dikejutkan oleh satu kalimat pendek bbm dari Aiyah. Tante Dewi meninggal.

Kaget? Iya. Gak Percaya? Banget. Sedih? Langsung histeris sendirian.

Innalillahi wa inna ilaihi raajiuun... Tante Dewi?? Seriusaaaan?? Kan beliau mau urus cucu di Bandung. Urus si kaka...kenapa pergi secepat ini?? Sediiiiih sangat. Saya memang tidak ada hubungan darah sama beliau, tapi rasanya begitu dekat. Hadir saat saya butuh...

Selepas Maghrib, saya, Mama, Papa melayat ke Cikutra, karena Tante Dewi-nya lagi di Bandung. Baru dateng Selasanya. Keempat anaknya yang lagi pada di Jakarta, udah pada dateng. Tante Dewi-nya udah dikafanin pas saya dateng. Saya ga sempat lihat wajahnya untuk yang terakhir kali. Denger-denger cerita, Tante Dewi katanya meninggal tadi siang, terjatuh dari kursi. Merasa pusing. Tekanan darah tingginya kambuh. Oh usiaaaa.... kita gak pernah tauuuuu...

Jam setengah 11 malam saya baru pulang, karena jenazah dibawa ambulans malam itu juga ke Cimanggis, Depok, untuk dimakamkan bersebelahan dengan ayahnya anak-anak, Om Iis, atas kesepakatan anak-anak. Pemakamannya deket rumah mertuaku. Rumah duka di sana sudah disiapkan. Aiyah dan sodara-sodara udah beberes.
Sarapan keluarga di Depok sebelum pemakaman. Semuanya masakan Tante Dewi kemarin pagi. Subhanallah.. beliau tidak merepotkan!

Saat saya mengetik tulisan ini, Tante Dewi sudah dimakamkan. Mungkin juga sudah ditemani oleh para malaikat. Ya Allah..lapangkanlah kuburnya, ampuni dosa-dosanya, dan terimalah amalan baiknya selama ini, berikan tempat terbaik untuknya. Aamiin...

I'm gonna miss you, Tante. I know I will.

Aku Makin Cinta


Ada yang bilang, orang hamil itu suka aneh-aneh.
Saya sih gak ngidam yang aneh-aneh, apalagi sampe nyuruh suami nyolong buah di pohon orang lain :p. Palingan saya jadi suka yakiniku, padahal sebelomnya ga suka banget.

Saya juga sempat jadi suka masak dan enak-enak waktu trimester 2. Tapi minatnya menurun lagi begitu masuk trimester 3. Hihi.. maaf ya suamiku.

Trus ya katanya suka ada yang jadi kesel sama suaminya, nyium bau suaminya aja eneg. Nah saya engga! Saya tuh makin kangen dan cintaaaaa sama suami. Sampe suami bilang saya ini overly-attached wife -__-"
Pokonya mau gini teruuuuus... Aiyah ga boleh pergiiii... Tapi saya mau di Banduuuung :p
Hihihi...subhanallah ya rasa ini. Semoga tetap mesra hingga maut memisahkan. Semoga abadi sampai bertemu lagi di jannah-Nya. Aku cinta kamu karena Allah, dear my Tomy Rusmansjah. Kita tunggu kehadiran anak pertama kita yaaaa, si Kaka. :)

Keliatan kan hidung dan bibirnya? Malah kata dokter dagunya belah. Itu kan kayak bapaknya. Apakah mitos istri terlalu cinta jadi mirip bapaknya itu benar?

P.S. Jangan tanya janinnya cewe apa cowo, karena kami minta dr. Sofani Munzilla, SpOG di Mitra Keluarga Depok dan dr. Tina Dewi J., SpOG, DR. di Hermina Pasteur Bandung untuk gak kasih tahu kami jenis kelaminnya apa. Well, emang jadi bingung pas belanja kelengkapan bayi :D

Jadi Bumil :)

Aaaah.. akhirnya ada waktu dan kesempatan juga untuk curhat di sini. Iya, udah telat banget emang, sekarang si kandungan udah masuk 35 minggu. Tapi yaaa...saya ceritain hal-hal berkesan dari tiap trimester aja ya... Ini diaaa...

Trimester 1
Baru tahu hamil itu sepulang halal bil halal di Sukabumi. Dimana sebelumnya saya abis nari jingkrak-jingkrak a la Ceribel sama adik-adik sepupu. :P Rasa mual dan pusing yang tak kunjung hilang sesampainya di Bandung membuat saya curiga (plus GR) akan positif hamil. Kusuruh minta tolong sama suami untuk beli testpack..ehehe.. beneran hamil :D

Aih, garisnya 2. Tapi Papa lebih percaya setelah cek lab :D
Lucu deh, kata di bungkusnya, hasil baru dapat diketahui setelah 4 menit. Tapi saya cuma nunggu 10 detik, 2 garisnnya langsung muncul jelas banget! Hormon hcg-nya banyak kali ya... Hwaaaa alhamdulillah...

Di sekolah tempat saya kerja, saya langsung bilang saya hamil. Karena saya jadi wali kelas plus guru English kelas 6 di lantai 3 juga ngajar Sains dan Math kelas 2! Akhirnya ada kebijakan saya ga ngajar English kelas 6, jadinya kelas 3 aja yang ada di lantai 2 (dan 3), tapi tetep jadi wali kelas 6...

Bentar. Jadinya makin ribet kan bolak balik lantai 3, 2, 1, 2, 3... Emaaaaak...tolong akuuuuu... :(

Akhirnya saya jadi wali kelas 2 saja di lantai 1. Sambil ngajar Sains dan Math. Berpartner sama Puti. Maaf neng Dyah, kamu jadi dipindah-pindaaah.... Oia, sempet ilang suara juga loh karena flu berat. Mana harusnya tampil nyanyi suara 2. Jadi lipsync deh. Hihihihi.

Sungguuuuuh... trimester ini 'tersiksa' sama yang namanya mual. Mualnya menurut saya karena maag alias harusnya ga telat makan.. Tapi begimana, bagi saya saat itu (sampe sekarang masih sih) di Depok itu nda ada makanan yang seenak di Banduuuung...jadi ga napsu makaaaan... Serba salah rasanya. Bahkan makanan sesederhana tahu yang menjadi andalan saya aja ga bisa dimakan di Depok karena seperti basi. Yah, silakan bandingkan deh tahu Bandung sama yang di Depok. Sigh. Belom lagi masakannya kebanyakan berminyak dan bercabe. Teh hangat bener-bener jadi teman setia. Syukur ada warung nasi depan sekolah, orang Sunda, namanya Bu Omang. Bener-bener jadi pengobat rindu, teman-teman... Berat badan pun tak mengalami penurunan. Susu anti mual turut kuminum.

Trimester 2
Yeeee...trimester 2 artinyaaaaa mulai ilang mual...ada syukuran 4 bulanan....artinya?? Ke Bandung!! huhuuuuy...

Terharu waktu didoain.. Doanya bagus bangeeet buat janin... Welcome my baby's spirit! Oia, neng Amel Semut-Semut ikut main ke Bandung :D
Alhamdulillah...setelah sekian lama, bisa menikmati lumpia basah juga!

Mulai beli buku ini. Subhanallah lengkap dan bagus isinya. Highly recommended buat para bumil yang banyak  ga taunya kayak saya :)
Daaaan...buncitnya mulai muncul, jadi anak-anak di kelas mulai percaya saya hamil... Mwahahahaha *lol*
Trimester 3
Cuci mulut dulu yaaa...demi nutrisi yang baik. Hihihihi...

Iya, trimester 3 ini makin enak makan. Tapi ga 'se-aman' trimester 2 kemaren. Makan di trimester 3 ini kalo keasinan takut tekanan darah naek. Kalo kemanisan nanti si kaka bayi kegedean, susahin lahir. Kalo ga makan ga ada energi bisa anemia juga. Hayo loooh.

Kalo kecapean? Nah ini. Demam lah sayaaaa!!
Tiduran di UKS sekolah. Tubuh lemas dan memanas. Oh NOOOO.....!
Artinya saya harus makin bugar, makan yang bener, OLAHRAGA yang bener. Mulai deh ikut senam hamil dan renang tentunya!
Ini renang di Pandiga Educreation Cimahi. Enakeun tau tempatnya!
Mulai 'panik' dan bingung juga cari tempat lahiran. Yaaah.. pengen yang pro normal, pro IMD, pro ASI, ruang bersalin nyaman, kalo pake dokter pun perempuan, deket rumah... thaphi terjangkauuuuuu... hauuuuu..... Mari survey..!
Galenia ini menarik loooh.. Nyaman. Ada water birth juga! Etapi belom ada dokternya dan bener-bener gentle birth. Saya pribadi belom siap, kawan-kawan... Padahal harga bersaing loh. Silakan dicoba!

Niiii daftar biaya persalinan di Hermina Pasteur per 2013. Belom termasuk obat-obatan bawa pulang, biaya admin, dan tindakan medis lain. Mareee diitung-itung tung tuuung... *mulai pening*

Yang gak kalah mesti disiapin selain mental dan biaya adalah perlengkapan si kaka bayi. Baru beli yang primer-primer dulu aja. Nungguin para om tante yang budiman mau kasih kado apa. *Eaaaaa ngarep* :p
Lucunaaaaaaaaaa..... ^o^
Belanja kan bikin banyak berdiri ya, trus kecapean... belom lagi masih bandel makan asin. Kadang lupa minum :( Jadi ini masalah saya belakangan...
Kakinya bengkaaaaak.. :'(
Yoooo... saya mesti banyak istirahat, stretching, jalan kaki, latihan pernapasan dalam, latihan otot, berdoa, kasih asupan makanan yang baik-baik, dan siapin semua-muanya. Apalagi pengen di Bandung lahirannya. Jadilah saya mempercepat cuti. Tangan saya juga udah kesemutan dua-duanya. Kebas. udah ga kuat nulis bukom loh.. :( Padahal pegal punggung super waktu trimester 2 udah ngilang loh. Jadi, usia kehamilan baru masuk 34 minggu, saya pun ambil cuti. Padahal masih lama ya? Biarin deh. Apapun demi si kaka bayi di perut. Inilah 'proyek' cape-capean saya terakhir di sekolah, pertunjukan kelas.
Pulang jam 9 malem, mana ga makan karena dijilatin kucing. Haaaah.. sehat ya kaka bayi. Emaknya lagi excited nih!
Pleaaaaase doakan saya ya teman-teman. Semoga saya sehat selalu, lahiran bisa normal, si kaka bayi pun shaleh dan terlahir sehat sempurna. Aamiin. Bismillah... untuk beberapa minggu ke depan :)